En nyhet som er for god til å være sann, men som er det. Ta kontakt og vi tar oss en prat om dette forskningsgjennombruddet som er viktigere for helsen din enn oppdagelsen av pencillinet i 1928.
HATHA
Kalles ofte klassisk yoga - en av de opprinnelige hovedgrenene. De bruker foroverbøyninger, bakoverbøyninger, vridning til høyre og venstre, balanseøvelser og oppnedstillinger, og pusteøvelser.
Hvorfor: Hathayoga lover å gi mer bevegelighet, mer balansert energi, overskudd, bedre helse, færre plager og besvær som er forårsaket av dårlig sirkulasjon eller lite energi.
Alle kan finne øvelser som passer for dem. Enten du er godt eller lite trent, nybegynner eller erfaren.
ASHTANGA
Er en yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Det helhetlige perspektivet h...
