Yoga-mindfulness är en väl beprövad metod för människans utveckling; fysiskt, psykiskt och själsligt. Genom att rikta koncentrationen på olika rörelser så ökar vår närvaro, vilket bidrar till att tankarna stillas och stressen minskar.
Yoga-mindfulness instruktörernas utbildning:
Alla instruktörer på Yoga-mindfulness centrum är utbildade genom Growth Health & Care AB. Där är Bikash Acharya lärare och han ger hela tiden fortsatt handledning.
Bikash föddes i Indien där han fick sin utbildning i yoga och mindfulness. Sedan har han arbetet i USA och nu i Sverige. Förutom att han utbildar Yoga-mindfulness lärare och handleder dem, är han utbildad KBT psykoterapeut och håller kurser i mindfulness baserad kognitiv beteendeterapi. Han forskar dessutom kring stressproblematik på Karolinska institutet i Stockholm.
Om Yoga-mindfulness
Yoga-mindfulness kommer från traditionen. Det är en väl beprövad metod för människans utveckling, både fysiskt, psykiskt och själsligt. Olika övningar hjälper människan att hitta sin styrka och sitt inre lugn.
På en kurs får du lära dig olika kroppsövningar, andningsövningar och meditation. Det finns ingen prestation utan rörelserna är anpassade efter varje individ.
Fokus är på närvaro och upplevelse.
This site collects and organizes a list of relaxation and leisure facilities around the world. You can find what interests you in just a few clicks and for free.
This site survives only with a few non-invasive banners, so we are asking you to disable any ADblock software. If you can alternatively continue find your favourites events somewhere else or LIKE this page
Leave a comment