Yoga-mindfulness är en väl beprövad metod för människans utveckling; fysiskt, psykiskt och själsligt. Genom att rikta koncentrationen på olika rörelser så ökar vår närvaro, vilket bidrar till att tankarna stillas och stressen minskar.
Yoga-mindfulness instruktörernas utbildning:
Alla instruktörer på Yoga-mindfulness centrum är utbildade genom Growth Health & Care AB. Där är Bikash Acharya lärare och han ger hela tiden fortsatt handledning.
Bikash föddes i Indien där han fick sin utbildning i yoga och mindfulness. Sedan har han arbetet i USA och nu i Sverige. Förutom att han utbildar Yoga-mindfulness lärare och handleder dem, är han utbildad KBT psykoterapeut och håller kurser i mindfulness baserad kognitiv beteendeterapi. Han forskar dessutom kring stressproblematik på Karolinska institutet i Stockholm.
Om Yoga-mindfulness
Yoga-mindfulness kommer från traditionen. Det är en väl beprövad metod för människans utveckling, både fysiskt, psykiskt och själsligt. Olika övningar hjälper människan att hitta sin styrka och sitt inre lugn.
På en kurs får du lära dig olika kroppsövningar, andningsövningar och meditation. Det finns ingen prestation utan rörelserna är anpassade efter varje individ.
Fokus är på närvaro och upplevelse.
Ce site recueille et organise une liste d'installations de détente et de loisirs dans le monde entier. Vous pouvez trouver ce qui vous intéresse en quelques clics et gratuitement.
Le site vit exclusivement par la publicité alors nous vous demandons de désactiver bannière blocage. Si vous ne voulez pas subir les tracas de quelques bannières non invasifs, puis débarqué avec les tracas de la recherche dans le cas où vous devez ailleurs ou cliquez sur J'AIME
Laissez votre commentaire