Caverna Crossfit

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A Caverna é um espaço especializado na modalidade esportiva CrossFit, conta com materiais de altíssima qualidade e professor especializado.




A Caverna é um espaço especializado na modalidade esportiva CrossFit.
O CrossFit foi fundado pelo ex-ginasta e coach Greg Glassman na década de 80, mas foi no ano 2000 que o CrossFit começou a popularizar, quando ele começou a postar seus treinos na internet.
O objetivo de Glassman era melhorar a aptidão física de algumas forças especiais americanas, desenvolvendo de forma global e equilibrada as dez capacidades físicas básicas: resistência cardiovascular, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
Já que não usamos movimentos isolados e sim movimentos para o corpo inteiro nos diferenciamos das academias tradicionais. Nosso treino é diferente todos os dias e não caímos na rotina.
A Caverna conta com materiais de altíssima qualidade, professor especializado, horários flexíveis e um espaço amplo de 500m²
O nosso objetivo é proporcionar a melhoria na qualidade de vida dos nossos alunos. Aqui, na Caverna Crossfit você supera seus limites a cada treino.

    Gym/Physical Fitness Center

   +33 30163954

      Facebook

      Rua Lincoln Byrro #64, Governador Valadares, Brazil

  Estacionamiento en la calle

   
Lunes
06:00-09:00
16:00-22:00
Martes
07:00-09:00
16:00-22:00
Miércoles
06:00-09:00
16:00-22:00
Jueves
07:00-09:00
16:00-22:00
Viernes
06:00-09:00
16:00-21:00
Sabado
09:00-10:00
15:00-16:00
Domingo
Cerrado


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