Yoga Club Namaste, Zhytomyr, Ukraine

Yoga Club Namaste

Намасте — это первый в Житомире йога-клуб, в котором работают сертифицированные преподаватели Ишвара Йоги.

Намасте — это первый в Житомире йога-клуб, в котором работают сертифицированные преподаватели Ишвара Йоги.

Методика Ишвара Йоги — это одно из направлений хатха-йоги, которое основано на физиологических принципах работы нашего тела. Например, при выполнении прогибов, скручиваний, наклонов учитывается строение позвоночного столба и диапазон естественной подвижности суставов.

Мы не растягиваем мышцы, потому что еще со школы знаем, что мышечные волокна не растягиваются.
Мы не раскрываем суставы, потому что такого понятия не существует.
Мы учим поддерживать здоровое и природно-правильное положение тела в каждый момент времени. Благодаря этому вы улучшите здоровье всех органов и систем организма.

Проводим занятия:
• для клиентов от 16 до 116 лет 
• для новичков и тех, кто давно практикует йогу
• для будущих мам
• для клиентов с особенностями здоровья/грыжами/протрузиями — работает реабилитолог с высшим образованием

На занятиях в Yoga Club Namaste вы научитесь:
• отстраивать правильное положение тела от макушки к стопе и от стопы к макушке;
• правильно работать с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой;
• правильно работать с весом тела, центром тяжести и равновесием,
• расслабляться в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях.

Программа подбирается индивидуально под каждого клиента с учётом всех его особенностей. Постепенно, под контролем инструктора, асаны усложняются, вы видите прогресс и быстрое развите.

Palestra yoga, Centro di meditazione

0736262783

namasteclub@ukr.net

namaste.zt.ua

Facebook

ул. Киевская,17, Zhytomyr, Ukraine

Estacionamiento en la calle

Yoga Club Namaste

Deje su comentario

Otro en el área

Фарма Лайн

SmileFactory.zt

Сімейний Центр Здоров"я та Розвитку "ОКСИЛІОН"

FitnessMania Zt

Компания Виктори Житомир - Курсы маникюра

"Relájate... con un clic"