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I want to help you reach your goals. I am an AFAA Certified Personal Trainer, I specialize in cross training for multi-sport activities which consists of improving strength, speed and endurance. I also spend my time running, cycling and doing obstacle/ adventure races. I do one on one personal training, small group personal training, running, strength training, weight loss, tryout preparation, adventure race training, obstacle race training, or just staying/ becoming fit and healthy.
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