Yoga Lofoten, Svolvær, Norway

Yoga Lofoten

Lofoten yoga foregår i Galleri Gunnar Berg på Svinøya hver mandag og torsdag kl. 19.30. Mandager har vi Ashtanga yoga, og torsdager klassisk yoga. Instruktører er Mona Sjåvik og Elisabeth Holdahl.

HATHA

Kalles ofte klassisk yoga - en av de opprinnelige hovedgrenene. De bruker foroverbøyninger, bakoverbøyninger, vridning til høyre og venstre, balanseøvelser og oppnedstillinger, og pusteøvelser.

Hvorfor: Hathayoga lover å gi mer bevegelighet, mer balansert energi, overskudd, bedre helse, færre plager og besvær som er forårsaket av dårlig sirkulasjon eller lite energi.

Alle kan finne øvelser som passer for dem. Enten du er godt eller lite trent, nybegynner eller erfaren.

ASHTANGA

Er en yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Det helhetlige perspektivet har gjort ashtanga populær i Vesten de siste årene.

Ashtanga gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn.

Ashtanga passer for alle. Du trenger ingen forkunnskaper.

Yoga Studio

97102098

elisabeth.holdahl@gmail.com

Facebook

Galleri Gunnar Berg, Svinøya, Svolvær, Norway

Yoga Lofoten

Hinterlassen sie einen kommentar

Andere in der Umgebung

Hud i Nord

Studio L

Jasmine Thai Spa & Massage As

Stamina Trening Svolvær

Yoga Lofoten / Norway

"Entspannen Sie sich mit einem Klick"